​タイ古式マッサージ

タイ古式マッサージは、タイ王国に伝わる伝統的なマッサージの一種です。その起源は紀元前2500年頃にまでさかのぼると言われています。

タイ古式マッサージは、ヨガやアーユルヴェーダの影響を受けており、全身のエネルギーを整えることを目的としています。施術者は、足、手、指、肘、膝を使い、身体を圧迫したり引っ張ったりしながら、筋肉や関節をほぐします。また、独自のストレッチや呼吸法も取り入れられています。

タイ古式マッサージは、疲れた身体をリフレッシュさせたり、筋肉の緊張を緩和させたり、血流を促進させたりする効果があります。また、心身ともにリラックスさせる効果もあるため、ストレス解消や睡眠の質を向上させる効果も期待できます。

ただし、タイ古式マッサージは、強めの刺激が加わるため、施術前に体調を確認し、施術者に適切な強さや場所を伝えることが重要です。また、妊娠中や心臓疾患、骨折などのある場合には、施術を受ける前に医師に相談する必要があります。